2018-08-24 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:想减肥怎么都减不下去怎么办!!!!!!!!!!!!?!!!!!!!!!!
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病情分析:
您好,如果你想健康减肥的话,建议您平时一定要注意控制饮食,不要吃油腻膨化食品,应该注意荤素搭配,另外,应该坚持体育锻炼来控制体重。坚持一段时间,一定会有好的减肥效果。
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病情分析:
你好!根据你的情况,减肥效果不好。建议你,总结一下减肥的经验,看是否动大于吃。合理调配饮食,多蔬菜水果,每顿七八分饱,晚餐以蔬果为主,加大运动量,长期坚持,会有效果的。
病情分析:
你好,减肥治疗是一个长期坚持的过程,需要坚持不懈,持之以恒。主要是管住嘴迈开腿,加强运动。不要进食高热量食物及高脂肪食物,加强运动,可以进行跑步,爬山,跳绳,游泳等运动,可以试试针灸推拿。