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我想减肥。但是减肥一直都减不下去怎么办

2017-04-19 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我想减肥。但是减肥一直都减不下去怎么办，这是我的体质问题还是？

满意答案

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行治疗

指导意见：
减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪，这是健康的方法

投诉 2017-04-19 05:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你还是因为饮食不合理和运动锻炼不达标造成的减肥失败。

指导意见：
想减肥，以后饮食注意清淡，少吃油腻，零食，甜食类及淀粉含量丰富的食物，多吃些新鲜蔬菜水果，粗粮及富含优质蛋白质的食物。适当的运动锻炼，每天坚持，减肥就会成功。祝你早日梦想成真！

投诉 2017-04-19 06:34

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