每天头脑不清醒，感觉和做梦似的
2018-08-24 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：每天头脑不清醒，感觉和做梦似的，感觉头很累，迷迷糊糊的，反应迟钝，刚说完的事一会就忘了，去医院检查也只是说神经衰弱，有什么办法可以缓解吗？
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满意答案
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- 曾本君 二级心理咨询师
- 咨询：18971人
指导意见：
您好！如果确诊为神经衰弱，建议做心理治疗，主要采用认知行为疗法、森田疗法、正念疗法等，要根据当事人与主治医生沟通之后协商，同时，建议您自己多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，饮食清淡为宜，适度加强身体锻炼。
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2018-08-24 20:50
神经衰弱失眠中医调理
中医对于神经衰弱的治疗也有一定的效果
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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