2018-08-24 4人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我失去了两个姐姐,她们去世了,我非常的伤心!我最近睡不着觉,活力发挥不出来,怎么办啊?
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病情分析:
失去亲人后有很多人无法快速从痛苦中走出来,你也是这样,你不愿意这样(失去亲人)的事情发生,但又不得不面对现实,所以处于这样矛盾的状态中,你睡不着觉,活力发挥不出来,建议你一是多转移注意力,学会多跑步,改变身体状态,二是多到外面走了逛逛,这样慢慢就会好起来!
但我非常难受,因为我姐姐以前对我特别好,但沒想到她们离开了我,她们才19岁
是的,这是任何人都不愿意发生的事情。目前你这种情况,你姐姐在天之灵也不愿意你这样,她们希望你能够更好,这样你才能让她们放心的离开,去她们应该去的地方!
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病情分析:
根据你描述的情况看,你的两个姐姐去世了,你感觉非常的伤心这种情况有可能是,亲人的去世对你造成的打击。引起的应激性心理障碍,建议你去精神卫生中心就医,可以做心理治疗。作为你自己,一定要多培养些,兴趣爱好,把你的精力投放到感兴趣的事情上,告诉自己生老病死是自然规律。每一个人活着的人,一定要珍惜现在。多做些有意义的事情。来告慰逝者。
病情分析:
你好,这位男生,家里发生这么大的变故,我觉得你的心理承受能力是到了极限的!但从你描述的状况来看,你过去应该是一个幸福的孩子,所以你的心理是非常健康的!建议你应该找你们的班主任老师,或者找当地的心理咨询师把你的各种情况说出来,可以得到心理咨询师一对一的心理疏导,能够帮助你走出这种阴霾。
病情分析:
你好,非常理解你的感受,怎么失去的,详细说说看,说出来,你的悲伤会释放些许。如果不想说,你可以试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你伤心的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?