备孕期间要怎么做比较合理呢医生

病情分析：
你好，从你说的情况来看你是在备孕期间，最好要远离有毒有害物质和环境。

指导意见：
建议你不必过于紧张和担心的，你说的要多吃蔬菜水果，按时服用叶酸，做好孕前检查，祝你顺利。

病情分析：
您好，男士在备孕期间，应该养成良好的生活习惯和作息时间，应该戒烟忌酒，避免熬夜，适当运动，强身健体，这样才能达到良好的精液储备状态。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，如果是女性，孕前三个月开始补服叶酸。

指导意见：
如果是男性备孕的时候，前三个月最好不能碰烟酒的。保证充足的睡眠，这样提高精子的质量。而且慎用药物。

病情分析：
根据您说的情况，建议您注意休息，加强营养，饮食作息规律。

指导意见：
适当锻炼增强体质，戒烟戒酒，保持心情舒畅。排卵期同房怀孕几率比较大的。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，你所说的上述情况，考虑备孕期间。

指导意见：
建议你在排卵期前同房，排卵期是下次月经前14天左右，排卵日的前五天后四天易孕期，这段时间同房怀孕的几率比较大。

病情分析：
你好，备孕期间很好的准备，不仅能提高受孕成功的几率，而且能提高受精卵的质量，为受精卵的发育提供一个良好的内环境。

指导意见：
建议在备孕期间补充叶酸0.4毫克，避免致畸因素和疾病对胚胎的影响，积极参加孕前优生检查，发现高危因素及时纠正，生活规律不熬夜，男方要戒烟限酒，保持健康良好的生活方式等等。

病情分析：
你好，从您描述的情况看，为备孕期间，需要保持健康的身体、良好的生活习惯等。

指导意见：
建议：

1、备孕期间需要戒烟戒酒。

2、孕前三个月及孕后前三个月口服斯利安预防胎儿神经管畸形。

祝您好孕！