2018-08-26 5人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:最近总是焦虑什么都害怕胡思乱想情绪不稳定总爱生气对所有人都反感
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病情分析:
您好!根据您的描述,您是出现了焦虑的情况,建议您到心理科进行心理测试,根据结果进行心理疏导,平时注意调整心态,放松情绪,多做深呼吸,多运动。
这个是抑郁症的倾向吗怎么自我调节呢
您现在是焦虑的倾向,遇到事情先做深呼吸,平缓情绪,运动可以宣泄负面情绪。
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和情况,可能是焦虑症,恐惧症,建议到医院神经科进一步检查,平时需要放松心情,多和亲人朋友进行沟通交流,多参加集体性活动,确诊以后在医生指导下进行治疗。
病情分析:
你最近总是焦虑,对什么都害怕,胡思乱想,情绪不稳定,爱生气,对所有人都反感。最近发生了什么样的事情对你造成了这样的影响呢?看起来很可能是工作压力或生活压力引起的紧张焦虑情绪。最好找朋友聊聊天,宣泄一下这种情绪。也可以去见心理咨询师,接受专业的心理疏导。
病情分析:
从你描述的情况看,你最近出现了紧张焦虑的情绪。可能是由工作和生活中重大的变故引起的。建议你到医院精神心理科检查治疗。同时积极调整自己,尝试做些自己喜欢做的事,积极锻炼身体。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你上面描述的是最近总是焦虑紧张,害怕爱生气,这个可能与你最近发生的事情有关系,建议您积极的调整心态,多参加1些体育锻炼,放松神经肌肉改善血液循环,释放负面情绪,减少压力,多和家人朋友沟通交流,对缓解你的症状都有帮助。