快来大姨妈腰疼和乳房疼

病情分析：
你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，您这种情况考虑应该是由乳腺增生，同时您也是身体条件欠佳体内寒气较重导致的，建议您最好是卧床休息一段时间，不要吃冷饮做好自我保护，不要吃辛辣刺激性的食物，不是在经期而是在您全部的时间之内，都要做好自我保护，最好不要吃过凉的食物多用热水烫烫脚能缓解，控制好心情！

病情分析：
你好，多长时间了？做过什么检查吗？腿疼痛憋胀吗？腰是正中间疼，还是两边疼。

指导意见：
根据您的描述，有可能是受凉劳累，月经期免疫力低下造成的腰疼，乳房疼痛，考虑很有可能是乳腺增生，建议有时间去医院做个乳腺的彩超。