2018-08-28 5人回答
性别:女年龄:41岁
健康咨询描述:就要先知道自己为什么失眠?就要先知道自己为什么失眠
满意答案
病情分析:
失眠的原因是很多的,比如压力过大情绪,还有精神刺激等等都会引起失眠的。如果持续时间不长,可以考虑到当地医院的神经内科就诊,也可以自己调整一下,必要时可以考虑服药控制。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,引起失眠的原因有很多,比如。躯体疾病,精神因素。睡觉周围的环境。要针对病因进行治疗。如果有躯体疾病,就要积极治疗原发疾病。如果是由于心理因素引起的,要放松心情,多做户外活动,尽量保证睡觉周围环境安静。保持心里平衡,做到阳光心态。
病情分析:
朋友你好,看了你的问题,感觉不是很明确,一般情况下,如果一个正常人突然出现失眠现象,应该是先搞清楚失眠的原因才好对症下药的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,是的,要治疗改善失眠就得知道自己是为什么失眠的,精神因素就要调节心理,放平心态,躯体疾病方面就要治疗疾病,解决根本问题,失眠就迎刃而解了。
病情分析:
你好!引起失眠的原因很多,身体不舒服能引起失眠,精神因素也能引起失眠,你属于哪一种呢,应该去医院检查一下,一般要早睡早起,晚上不要喝咖啡,浓茶等刺激性食物,
指导意见:
建议你,注意身体健康,合理膳食,少吃辛辣刺激性食物,少喝可乐,咖啡,等能引起神经兴奋的饮料,适当参加户外活动,比要时去医院检查,对症治疗,