想知道自己是否抑郁，失眠

病情分析：
你好，抑郁症主要表现在情绪低落，活动减少，自我评价降低，甚至出现悲观想法。

指导意见：
根据你的描述，存在抑郁情绪，建议及时调整好情绪，必要时可以通过药物来改善症状。

病情分析：

你好，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；
指导建议：
失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。实在睡不着也可以用中药助眠枕头：碧玺、沉香、沉香叶、檀香、松针、灵香草、牛角粉、生龙骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、远志等32种配方的体魄金助眠枕头。7天基本改善失眠抑郁等情况，是有失眠专利的。