专家们好，我今年32岁了
2018-08-28 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：专家们好，我今年32岁了，手淫好多年了，半年前感觉勃起硬度不够，阴茎感觉也小了，如果我要是戒掉这个坏毛病可以恢复到以前吗谢谢专家们。
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满意答案
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- 张知常 二级心理咨询师
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病情分析：
手淫频率因人而异，本身并不会导致生殖器变小，关键是不要背负精神压力
建议当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做体育运动，可以减少手淫次数。同时，不要有精神负担，要认识到这是正常的生理现象，不要自责、自卑，不要过份压抑性欲。每次手淫时间要有一定的间隔，（如一周或者两周一次），避免频繁刺激生殖器，引起反复、持续勃起对生殖器官的损伤。
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2018-08-28 13:50
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