晚上总是睡不着，总是头晕头疼

病情分析：
从你叙述的症状看考虑神经衰弱引起的失眠，休息不好第二天会头痛头晕。

指导意见：
可以口服维生素B1，腺苷钴胺片等营养神经的药物以及养血安神的中成药治疗，也可以看看中医进行调理。

病情分析：
鉴于你的叙述，晚上睡不好，白天各种症状不舒服状态差，确实是个恶性循环。建议：白天增加锻炼，跑步、健身都可以，睡前听舒缓的音乐，不要和咖啡和茶。如果自我调节还不行，就可以看看神经内科，给你开一些帮助睡眠的药物，以恢复到正常的生物周期。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑与气血不足有关。建议平时养成良好的生活习惯，规矩作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。必要时可以找有经验的中医检查调理。