2018-08-28 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我深蹲练腿,练到膝盖后窝深蹲下去有的疼,可以练一天,休息一天嘛
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病情分析:
您好,如果是想练习深蹲练习的话,那么一般这种情况,有可能会如造成膝盖的疼痛,如果是出现类似这样的问题,可以选择试图做一个按摩治疗,有可能效果不错。
我可以休息几天再看看嘛
当然是可以的,这种情况相对来讲,休息几天也会好的,只不过我说通过按摩热敷都用这个办法可以加速回复
我这个会不会是窝囊肿
可以拍一个片子看一看。
其他答案 (1)
病情分析:
您好!根据您的描述,健身练习深蹲动作,目前有腘窝处疼痛症状,一般肌肉劳损大多位于肌肉丰富处,腘窝并无很多肌肉组织,很少有疼痛。有可能存在半月板后角损伤情况。建议先注意休息2周,如果症状无减轻,再去医院关节外科就诊并行膝关节核磁共振检查,确诊病因再做进一步处理。
就是窝处下去一点点,没到小腿那里
局部有没有包块肿物?如果有,要警惕腘窝囊肿可能。
怎样判断是不是
摸一摸,有没有包块,一般都可以摸到的。
有摸到,这是不是呢
如果可以摸到突起,做个超就可以确定了。
但是有没有什么可以自己判断的方法
肉眼根本不能确诊。
但是我以前也会,就是体育考试,学校就让我们放学锻炼,然后因为天天训练,蹲下来腿有疼,考试完就没跑,等下过几个星期就不疼了
腘窝囊肿是和关节腔相通的,有时休息后就会自己变小甚至消失,运动量较大后就又变大。