我是腰间盘突出好几年

病情分析：
你好！根据你的描述，腰椎间盘突出的患者平时要注意休息，避免劳累，避免弯腰，久坐。在医生的指导下服用活血化瘀的药物，也可以理疗。

指导意见：
你好，腰椎间盘突出，首先是防止进一步的损伤，比如不能弯腰抬重物，不能长期的坐立。其次要加强腰背部肌肉锻炼，比如俯卧于床上，抬高下肢或者头部，交替进行，每组15个，每轮3组；另外可以采用针灸和理疗，改善局部血液循环，放松局部肌肉，促进恢复。

病情分析：
你好。你这种情况有两种可能，第一，腰椎间盘突出加重或者是复发，刺激支配该处的神经，引起症状。第二，局部软组织扭伤或者着凉，引起的症状。建议适当休息，吊单杆锻炼，进一步观察。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，这种东东就是由于腰间盘突出，引起的，腰间盘突出，最好的治疗办法就是针灸按摩加理疗的系统治疗，药物治疗的话效果不是特别好，而且即使治好之后，一定要注意休息，不能负重，否则还是很容易复发