以前干活时没注意把手腕扭伤了

病情分析：
你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这种情况没有什么好办法，这是因为当时受伤软组织修复不完全造成的，目前只有少用才行，希望我的回答能够对你有所帮忙！

病情分析：
病情分析

你好！根据你的病情描述，可能是手腕腱鞘炎，与外伤、受凉、劳累过度等有关。

指导意见

注意休息，限制局部活动，热湿敷，理疗，针灸，严重者服用非甾体类消炎止痛药如芬必得、布洛芬、扶他林等。

病情分析：
你好，这种情况可能是存在肌腱拉伤引起的后遗症，建议平时多注意，可以局部理疗，如热敷，按摩，贴膏药，用点活血化瘀药物，打封闭

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，需要口服药物调理，可以口服活血化瘀药物及洛纳，局部用中药热敷有利于恢复的，不要过于劳累，注意休息，祝你早日康复！