中午晚上睡觉一直做梦
2018-08-30 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：中午晚上睡觉一直做梦，天天都是，有时候腰疼，白天精神状态不好，容易烦躁
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。同时建议你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。适当运动，合理饮食，生活有规律。
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2018-08-30 13:55
其他答案 (1)
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- 王树兰 二级心理咨询师
- 咨询：3204人
病情分析：
您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉您睡眠质量不好。睡眠质量不好往往容易烦躁精神不好。建议您劳逸结合，多参加户外运动，睡前热水泡脚喝牛奶。
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2018-08-30 13:56
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