腰累，1个月前搬大理石导致腰累

病情分析：
您好，腰肌劳损治疗主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗，1.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。2.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。3.物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

病情分析：
从资料来看初步考虑有慢性腰肌劳损的情况，如有必要可进行ct检查以排除腰椎间盘突出症。

指导意见：
可考虑进行理疗热敷，应用活血化瘀等药物治疗，注意保暖防潮，避免久站久坐，注意休息，可睡硬板床。

病情分析：
你好，你描述的情况，一个是腰肌劳损，另外不排除腰椎间盘的问题。

指导意见：
你好，基于上述分析，建议你，去正规医院骨科，或腰椎外科就诊，明确诊断，再说治疗和如何治疗。