失眠大半年了，前段时间吃中药稍微好点

病情分析：
您好！据您所述的情况有明显的睡眠质量不佳且不规律睡眠时间多是有内分泌失调和植物神经紊乱的。建议您做下脑电图看下有无脑供血不足等！必要时中西医结合。

病情分析：
根据你的描述，建议你要继续服用中药进行调理，促进睡眠症状好转，平时要学会调整好自己的心理状态，保持心态平和，避免情绪紧张，在工作之余进行一些适度的运动，有助于睡眠。服用药物期间要定期复诊，明确病情好转情况，再根据病情变化调整药物治疗，能够让病情早日恢复。

病情分析：
你好，根据描述，偶尔一次失眠是正常现象，但是失眠引起的不舒服使人产生睡眠恐惧症。改变自己生活方式，白天午睡不超过半小时，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。