胆小，不敢和异性交流
2018-08-31 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：胆小，不敢和异性交流，见到好看的异性，心里感到不自在，如何才能克服这总心里呢
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，你胆小不敢和异性交流，看到好看的异性。心里感到很不自在。你的这种情况属于社交焦虑症。你可以积极地自我暗示。自己不会紧张，自己要落落大方的和一些相处。平时增强自己的自信心。大步流星昂首挺胸的走路。见到异性可以摆摆手。微笑一下，慢慢的锻炼自己的胆量。要把心态放平。也可以经常做呼吸放松疗法。
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