最近每天上午跳健美操

病情分析：
你好，根据你的描述这种情况下一般考虑是外伤后引起的局部肿胀疼痛。减少活动，局部涂抹扶他林软膏消肿止痛，建议每晚用热水泡脚促进血液循环减轻症状。

病情分析：
你好，根据你叙述的病史，重点考虑一跖腱炎，二跟腱炎，建议多休息，温水泡足，避免穿高鞋，穿宽松是软底鞋，按摩理疗烤电，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊，做任何运动都一个逐渐加强过程，否则容易引起不必要的损伤。

病情分析：
这种情况的话主要考虑是与劳损有一定的关系的，得及时的进行治疗的。减轻对身体的损害的。

指导意见：
目前的话要及时的进行身体的调理的，可以考虑配合热敷及药物来进行治疗的。目前的话要注意休息。减轻对身体的损害的。