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我失眠反反复复大概3年了

2018-08-31 3人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：我失眠反反复复大概3年了，时好时差，早醒，入睡困难，而且醒后再也无法入睡，白天也睡不着是怎么回事，要怎么办才好呢

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是神经衰弱导致失眠，可以吃谷维素，维生素b1，安神补脑液进行沟通交流，睡觉前散散步听听音乐放松心情，不要吃兴奋性食物，可以热水泡泡脚促进血液循环。

投诉 2018-08-31 20:10

其他答案 (2)

病情分析：
您好，您这种表现就是出现了睡眠障碍，失眠的原因有多重，比如神经衰弱，白天活动量少，以及患有其他疾病引起的继发性失眠

指导意见：
首先搞清楚自己属于哪种情况的失眠，然后对症改善就好，您这年龄一般是原发性失眠，可以通过增加活动量，调整作息加以改善

投诉 2018-08-31 20:13

病情分析：
你好。3年的时间反复，有去做过心理方面的咨询吗？时间久不仅是心理方面问题，也会引发躯体的症状。

建议意见：找心理咨询师沟通，找到真正的根源，然后对症治疗。

投诉 2018-08-31 20:19

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