在正常发育情况下，把睡眠做好会比睡眠没做好的多长几

病情分析：
你说的这种情况，人体的生长的过程，当中确实在睡眠的时候有一个身体生物钟调节的过程，对于改善睡眠是有帮助的，只能说充足的睡眠有助于身高的改善，但并没有一个确切的数据来进行，衡量一下标准。

病情分析：
你好，如果你现在已经20岁的话，骨垢可能已经闭合，再长高的可能性不大。人的身高与多种因素有关系，多与家庭遗传，营养，个体因素有关系，在青春发育期，良好的睡眠对身高也具有一定的影响，但并非是决定性因素。

病情分析：
你好！根据你说的情况，保证充足睡眠是身体健康的必要条件，同时睡眠不足也会影响身高，以及心情等不适，如果努力提升自己的生活质量，保证充足睡眠，祝健康顺利。

病情分析：
你好，你说的这些是指20岁么？有人早长，肯定早结束，有人晚长，一般来说，睡眠保证确实能多长，至于几厘米，没法说。祝愿你长到理想身高。