我以前睡眠不怎么好，但是发育也正常
2018-09-01 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我以前睡眠不怎么好，但是发育也正常，我就是不知道如果我睡眠好会不会比现在多高几厘米？
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
青春期是青少年身体发育的重要时期，影响身高的因素很多，一方面与遗传因素有关。另一方面也受后天因素的影响，例如充足的睡眠，均衡的营养，适度的的运动均有助于身高增长。
有个医生是这么说的，睡眠好只是有利于生长，不影响生长发育，但身高也不会说会因此而多长多少
影响身高的因素很多，睡眠是一个重要方面，睡眠可以对激素的分泌有一定的影响。
如果以前睡眠好，不失眠会不会比现在多高几厘米？
有可能，但是主要与遗传因素以及营养等多种因素有关。
但有个医生是这么说的，睡眠好只是有利于生长，不影响生长发育，但身高也不会说会因此而多长多少，他的意思是说就算我睡眠好也不会多长，也不会比现在高几厘米啊
睡眠是影响身高的一个因素，而非决定性因素。
其他答案 (2)
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
指导意见：
你好，你以前睡眠不怎么好，但是发育也正常，睡眠和身高没有必然的联系，身高与家庭的遗传密切相关，同时还在于是不是喝的有足够的牛奶，多喝牛奶是可以超越家族的身高的。
有个医生是这么说的，睡眠好只是有利于生长，不影响生长发育，但身高也不会说会因此而多长多少
是的，身高与遗传和营养是否够有关系。
我以前睡眠不好，但发育正常。就算我不失眠睡眠好也和现在一样高吧，也不会多出几厘米吧
一般是不会。
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- 康付平 医师
- 咨询：15874人
指导意见：
你好，引起失眠的原因有很多，如压力过大，精神紧张，内分泌失调等，看中医吃中药调理治疗提高睡眠质量是最好的方法，平时适量运动锻炼，如，打篮球，兵乓球，羽毛球，跳高，跳远等运动，有增高的功效
有个医生是这么说的，睡眠好只是有利于生长，不影响生长发育，但身高也不会说会因此而多长多少
是的，没有一定影响的，多运动锻炼有增高的功效
这么说睡眠好只是能使人的生长正常发育，不会多长咯，这么说我以前睡眠不好，但是发育正常，说明以前的睡眠不好没有影响我长高咯，就算我以前不失眠也不会比现在高吧，我现在不失眠了。也是和现在一样高吧。
是的，没有一定影响的，现在吧失眠了证明恢复正常了，你每天适量运动锻炼增强体质，也有增高的功效，加强营养
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