2018-09-01 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:你们好,做那些运动才能长高?不要打篮球不喜欢,医生做上下蹲能不能长高?什么两个问题哦,我15岁能不能长高?
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病情分析:
你好,增高需要科学增高,首先建议去有资质的医院查查骨龄,看骨骺线闭合没有。如果没闭合,可以在医生指导下用生长激素。平时多进食优质蛋白食物,多运动,跳高,压腿可以。
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病情分析:
你好,按照你描述的情况,想要长高可以做下肢负重运动,比如跳高跳绳。而且男生才15岁,还可以继续长高。保证充足的睡眠时间,对长高是有帮助的。
病情分析:
您好!很高兴为您解答!做一些弹跳力的运动,篮球确实是促进长高的运动,您不喜欢也可以进行游泳,跑步等健身活动!15岁能不能长高还要结合遗传因素和营养及运动等多方面因素看!
病情分析:
你好,每个人的身高和遗传,运动,休息精神,等,好多方面都有关系。
指导意见:
建议你平时生活规律,早睡早起,多吃鸡蛋,牛奶,新鲜水果,蔬菜等富含钙质的食物,加强锻炼身体,尤其多参加户外运动。