什么东西瘦肚子？肚子很大

病情分析：
针对您的情况主要还是建议喝点奥利司他胶囊对降低腹部脂肪堆积比较好些。

指导意见：
平时注意多做仰卧起坐等运动促进腹部脂肪消耗等，注意不要吃太多油腻甜食等。

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥是需要长期坚持的，建议你饮食配合运动，饮食结构要合理，均衡营养，逐渐控制饮食的量，满足机体需要，运动要适合自己，可以有氧运动和柔韧性运动配合做，做之前要进行热身运动，避免受伤。平时要避免长时间坐着，适当的起来活动。