怎样瘦大肚子
2021-08-02 2人回答
健康咨询描述：怎样瘦大肚子
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃水果和蔬菜，但是不要吃热量高的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，瑜伽，也可以转呼啦圈或者是做俯卧撑，每天坚持就能够瘦大肚子。
投诉
2021-08-03 06:49
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先不要暴饮暴食，要指定合理的饮食结构，以五谷杂粮为主食，不要吃油煎油炸的食物，不要吃高热量高糖的食物，另外可以适当的吃水果和蔬菜，建议每天运动40分钟以上避免久坐久站。
投诉
2021-08-03 06:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识