刚上大学，夜里睡觉容易醒
2018-09-02 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：刚上大学，夜里睡觉容易醒，醒了后心里紧张害怕睡不着，然后就要1个小时左右才能睡着，这是怎么了
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
上大学，刚离开家，离开父母，有一种不安全感，有时会出现恐惧感，所以夜间睡眠不踏实，容易醒，这是很正常的。建议在近期多和父母联系，分享新环境的感受，也要多接触同学，多交新朋友。尽快的适应环境，睡眠和恐惧问题就会改善。祝你大学生活愉快！
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2022-11-03 00:38
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