2018-09-02 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:老是困,就是会特别容易就困了,不知道为什么,到了一定的点,就控制不住的睡着了,睡醒了还是困是怎么回事啊
满意答案
指导意见:
你好,根据你所叙述的到了一定的点,就容易控制不住地睡着了的感觉或症状,我认为,可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你对自己到了一定的点就容易控制不住地睡着的后果,内心给予了过分的担心和关注,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就容易让你内心产生较强的焦虑甚至恐惧情绪。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能进一步完善好你的性格特点,让你能学会理解和接纳,有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素,增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活状态。