运动量过大后腿会痛直到第二天
2018-09-02 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：运动量过大后腿会痛直到第二天，夜间疼的睡不着，偶尔手腕也疼，骨头疼，持续十年之久去三甲医检查不是风湿病抗角蛋白抗体阴性，抗核抗体ANA单项阴性，滴度阴性
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，不要突然的增加运动量，特别是在之前没有进行锻炼的人，可以从小的运动量慢慢的增加，减小局部负荷运动时间避免给身体关节骨头造成过大的负荷。建议你补钙。
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2022-11-01 14:23
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