2018-09-02 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:运动量过大后腿会痛直到第二天,夜间疼的睡不着,偶尔手腕也疼,骨头疼,持续十年之久去三甲医检查不是风湿病抗角蛋白抗体阴性,抗核抗体ANA单项阴性,滴度阴性
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病情分析: 你好,不要突然的增加运动量,特别是在之前没有进行锻炼的人,可以从小的运动量慢慢的增加,减小局部负荷运动时间避免给身体关节骨头造成过大的负荷。建议你补钙。
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