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目前是大三，症状是从大一开始的

2018-09-03 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：目前是大三，症状是从大一开始的。晚上如果在11点的时候睡，半个小时之后会醒，过了12点就会失眠。有些晚上明明睡着了，早上起来脑袋蒙蒙的，总是没有精神。
没有胃口，但还挺胖的，有点便秘，比平常人上厕所的次数少的多。有点脱发，心情上有点低落。
我这是怎么了，有没有什么可以缓解的。

满意答案

病情分析：
你这应该是由于学习生活压力比较大，而且不规律的生活饮食习惯所造成的现象导致了失眠，另外也引起了身体发胖便秘等多种情况的发生，首先你要保证充足的睡眠，让他能够得到有效的休息，对于便秘的情况，你可以多喝水，吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻的食物，平时不要吃，含糖量高的时候应该多去户外运动。

投诉 2020-08-25 07:28

其他答案 (2)

病情分析：
你好，您这种情况建议您平常多参加体育运动，强壮身体。而且饮食上要以清淡饮食为主，多饮水，适当进食高蛋白食物。同时再配合中药进行调理。您所叙述的症状，应该慢慢会好转。

投诉 2018-09-05 18:34

病情分析：
你好，很高兴能为你服务，从你描述来看，你这个情况应该是神经衰弱，内分泌失调引起

指导意见：
一般来说，这个情况应该是跟你心理压力大，心情不好，睡眠不足等原因引起的最好还是及时调节自己心情，同时辅助中药调理，效果不错

投诉 2018-09-03 09:33

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