我今年28岁，体型肥胖

病情分析：
你好，根据你的描述，了解你患有高血压，不知血压值为多少？高血压患者除控制体重外，还应调节饮食，每日坚持适当的户外运动，并持之以恒，保持情绪稳定。建议每日监测血压，必要时口服降压药。

指导意见：
平日生活要规律，勿熬夜，勿受凉，保持心情愉快。饮食宜低盐低脂低胆固醇丰富维生素，多食蔬菜和水果，多饮水，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。每日坚持适当的户外运动。勿劳累。

病情分析：
你好，治疗高血压的目的不仅仅在于降低血压，还需要控制饮食，一定要禁烟，酒，避免情绪波动，在医生的指导下，选择降压药，可以使用波依定。

病情分析：
您好，很高兴为您解答这个问题，您的血压和体重，虽然没有直接的联系，但是也有间接的关系，建议您从健康的角度来说，还是要适当的减肥为好。祝您健康快乐，希望此条建议给你带来帮助。