右侧颈肌劳损怎么治疗

病情分析：
你好，颈肌劳损和颈椎增生可以选择按摩和牵引的方法治疗，同时可以口服颈复康颗粒，尽量忌食辛辣刺激性食物，尽量不要让头部和脖子保持一个姿势，多转动头部和脖子，如果特别疼痛可以贴膏药缓解。

病情分析：
这种情况属于外伤或者劳累引起的可能，颈部酸痛僵硬，疼痛，活动受限。

指导意见：
目前避免着凉，避免劳累，避免长时间低头，调低睡觉的枕头注意劳逸结合，可以热敷理疗按摩牵引，口服布洛芬胶囊加颈复康颗粒。可以外用舒筋活血贴。