头晕头疼做梦恶梦身体乱站不稳天天做梦睡不好觉桑子口

病情分析：
可能你的内火比较大，平时一定要多喝水，可以喝点柠檬水，去火效果挺好。另外睡前让自己做好放松，心情愉悦，如果身心能够放松下来睡眠就会好。

指导意见：
你好，根据你所叙述的头晕、头疼、做恶梦等情况，我认为，可以初步考虑为较强的紧张情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的紧张情绪，使你容易产生头晕、头疼等躯体症状，并容易让你在晚上睡觉时通过做恶梦的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。