自慰一两年了。如果开始戒多久可以把肾亏的慢慢恢复

病情分析：
你好，一般长期频繁的手淫，容易损害阴茎海绵体，中医所说肾虚的一种临床表现，肾精亏虚，出现免疫力低下。如果吃中药需要三四个月，戒了不吃药的话时间更长，建议去中医院进行调理治疗。

病情分析：
正常男性绝大多数在人生某一时段都会有手淫现象的，是正常行为，不要有心理负担，不同人体质不一样，次数也不同，但是大多数人一周一到两次是正常的

病情分析：
从你的年龄来看，身体的调节能力还是非常好的，一般两三个月就能恢复

指导意见：
建议首先得完全戒除手淫，规律饮食和作息，保持良好情绪，保证充足睡眠，适当体育锻炼

病情分析：
你好，根据你描述的情况，现在应该赶紧戒除的，不然会影响以后正常的生活的。

指导意见：
给你的建议是，平时注意生活规律一点，多吃水果蔬菜，羊肉，鸡蛋，红枣的，不要熬夜，慢慢就会好转的。