产后如何让下面收紧?

病情分析：
您好，根据你所描述的情况，这种情况可以去医院的产后康复科，做盆底肌肉康复治疗。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情。你这种情况可以去医院的产后康复科做，产后盆底肌肉康复治疗。

病情分析：
你好产后阴道松弛是正常的，因为生孩子的时候阴道扩张，如果想恢复到以前那是不可能的，现在建议你每天做缩肛运动可以减轻松弛的。

病情分析：
　　你好，由于产后阴道会有不同程度松弛，因此有些女性在性生活时的摩擦力减弱，而原有阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。
　　指导意见：建议产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活会有所帮助的。