和人面对面交谈紧张的要命
2018-09-03 3人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：和人面对面交谈紧张的要命，全身哆嗦，头也发抖，自己控制不了，怎么办
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满意答案
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- 王明进 主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你好，欢迎你的咨询。像你这种情况属于社交恐惧症，解决方法一般是心理治疗为主，严重时可以少量服用抗焦虑药物。心理治疗需要在心理门诊心理治疗师的指导下进行。
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2018-09-03 17:24
其他答案 (2)
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- 郭小红 二级心理咨询师
- 咨询：13858人
病情分析：
你好，根据你的表述，你的这种情况属于社交焦虑症。你和别人面对面交谈就会紧张的要命，全身哆嗦，头也发抖，自己控制不了。建议你使用呼吸放松疗法，肌肉松弛疗法和想象放松疗法。把人与人的交流看的简单一些。增强自己的自信心。
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2018-09-03 17:17
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，跟熟悉的人也会这样吗?如果也紧张，说明你的社交障碍比较严重，焦虑情绪很明显，如果自我确实调整困难，就需要借助心理咨询进行改善
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追问 2018-09-03 17:24
2018-09-04患者追问
心理咨询能调节好吗？
2018-09-04医生回复：
你好，这要看具体情况，如果症状严重，就需要服用药物治疗，具体情况具体对待吧
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