和人面对面交谈心理紧张
2017-04-19 1人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：和人面对面交谈心理紧张，面部表情怪异，心慌，总怕别人注意自已的害怕表情
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
您好，根据叙述建议您放松心情，不要给自己太大压力，调整自己的心态。
指导意见：
建议平时增加户外运动，多与家人及朋友交流沟通，转移自己紧张的注意力，多给自己一些自信。
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