一不出门走走锻炼一下
2018-09-03 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：一不出门走走锻炼一下，晚上就睡不着睡不好，咋回事？
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
您好，根据您的描述，您这是因为已经形成了一种习惯，也就是如同生物钟一样。如果不合并其他异常症状，属于正常的，完全不用担心的。
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2018-09-03 21:59
其他答案 (1)
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- 卜希霞 副主任护师
- 咨询：7937人
指导意见：
你好，这个情况已经成为一种习惯了，这个情况适当的锻炼有益于身体的健康的，建议这个情况适当的锻炼可以促进更好的入眠的，这个是正常的情况的．
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2018-09-03 22:05
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