有很多人会睡不好甚至失眠

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你说的这种情况是有的，原因有很多，有压力大，学习劳累，工作劳累等因素有关，这样情况需要你自己调整一下心情，锻炼身体状况听听音乐缓解心情，慢慢会改善的。

病情分析：
您好，从n你的帖子看，您说的很对，睡眠障碍确实很普遍，有的人以入睡困难为主，有的人早醒，还有的人有睡眠体验障碍

指导意见：
针对睡眠问题，不同的情况要分别对待，年轻人的话主要是调整作息，增加户外活动，少窝家里，实在难以改善可以求助于药物治疗

病情分析：
你好：22岁的朋友有很多人睡不好觉失眠，那么失眠是有很多种原因引起的，有躯体症状有心理压力还有因为饮食和环境睡不好觉失眠的，你是哪一种呢？如果很久了，调整不好，建议你到医院去做一下检查，这样才有利于健康。