我是一位减肥者，吃绿瘦减肥产品

病情分析：
你好，根据你的描述身体比较胖，在减肥，不建议使用任何减肥产品。

指导意见：
建议，你可以采取运动＋饮食控制的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，含糖量高的水果少吃，以黄瓜代替，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如跑步，每天坚持1-2小时，体重会慢慢下降。

病情分析：
你好，正常情况下，这种说法是不科学的，可信度不是很强，

指导意见：
你好，如果减肥就是两方面的问题，一个是加强运动，再者就是饮食的管理，如果能坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，不吃高油脂的食物，这些习惯都坚持下去，就会对减肥有很大的益处