一个月前去参加过一场篮球比赛
2018-09-05 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：一个月前去参加过一场篮球比赛，当时也有带护踝什么的护具，但是一场比赛下来脱了鞋感觉到足弓非常疼痛，像是有人拿手一直在用力掐着足弓。自那之后，有时运动久了足弓也会感觉到疼，我想知道是不是拉伤了，还是有什么其他问题
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- 王喜园 副主任护师
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病情分析：
你好，人的运动量过大，人体筋膜的乳酸就会释放出来，使人的肌肉酸痛，每次运动前应做好热身准备工作，以免损害关节拉伤肌肉。而且运动量应因人而异。我觉得你还是因为运动量过大造成的，疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。晚间睡觉时可热水泡脚，尽量减少活动。
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2018-09-05 20:44
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