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学习压力大，睡眠不足也睡不着

2018-09-05 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：学习压力大，睡眠不足也睡不着，白天没有精神，晚上怎样睡都睡不着，导致做什么都没有精神。

满意答案

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话，你很明确自己的问题在哪里，就在于学习压力太大了，所以说晚上会有失眠，失眠了第二天肯定会没有精神的，建议你在生活中要学会适当的减压，以及的话有压力的时候就学会怎么释放。

投诉 2018-09-05 21:45

其他答案 (2)

病情分析：
晚上睡不着干什么呢？如果用来学习那也可以啊，白天睡觉

指导意见：
这叫唾眠节律异常，睡眠节律障碍，如果影响生氵活当习就需要去医院咨询一下

投诉 2018-09-05 21:48

病情分析：
您好很荣幸为您解答！根据您的描述情况，建议你服用安神补脑液。平时注意减轻学习压力，多进行户外运动，坚持深呼吸，睡前热水泡脚。

投诉 2018-09-05 21:49

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