首页医生我的

到了大学以后，每天混混沌沌

2018-09-06 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：到了大学以后，每天混混沌沌，脑子空白，想努力去学习却每次都觉得很累，我该怎么办，

满意答案

病情分析：
出现这样的情况有可能是因为平时作息不合理引起的精神差

指导意见：
这样的情况可以调整饮食习惯，合理饮食合理作息晨起早起床，晚上避免熬夜这样就可以慢慢恢复正常了

投诉 2018-09-06 11:39

其他答案 (2)

病情分析：
主要是突然没有压力，精神放松导致，首先要生活作息规律，加强体育锻炼，参加一些社团户外活动等，其次，需要给自己人生制定规划目标

投诉 2018-09-06 11:45

病情分析：
大脑越用越灵活，长时间不用，脑子也会有惰性的，再一点，当人们感到大脑疲劳时，到室外跑步，可以使大脑的功能恢复58％，“大脑累了”是因暂时缺氧所致，而慢跑是最佳有氧运动，故对醒脑有奇效。

投诉 2018-09-06 11:43

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消