在发育期失眠对身体发育和长高影响大吗

病情分析：
长期失眠会影响第二天的精神状态。一击会降低机体的免疫力。现在这个年龄应该骨骺一般情况下都闭合了，对身高的影响不是很大。建议保持心情放松，不要有太多的思想包袱。

病情分析：
对于青少年来说，要想长高，要掌握两方面的情况，一方面就是饮食方面一定要注意，不能偏食，另一方面就是要坚持运动那么最关键的一个就是要保证充足的睡眠，那么睡眠一定要做到规律，那么晚上睡眠是最好的，尽量不要白天睡觉，否则的话可能对身高有影响。

病情分析：
这位咨询者你好。根据你的问题回复。一般来说，像20岁左右的年纪，生长发育期已经结束了，睡眠对身体肯定是会有影响，但不至于影响生长发育。