医生，我想咨询一下睡眠发梦多是什么原因

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话你这应该是有点神经衰弱，个人建议你可以使用谷维素以及维生素B1治疗，平时注意自己的心态，不要给自己太大的压力，有情绪及时释放出去。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你睡眠质量不好有多梦情况，一般与你工作劳累压力大有关，是否还有其他问题无法解决，都会影响你的睡眠质量，建议你可以适当锻炼身体，听听音乐缓解心情，泡泡脚散散步都可以改善睡眠质量，希望对你有帮助。

病情分析：
你好，睡眠多梦主要是精神兴奋的原因，所以睡前不要看刺激性的东西，少喝酒，晚饭不要吃的太饱，睡前泡热水脚，白天多锻炼身体，白天疲劳了晚上就睡的好了！