父亲年轻时长期熬夜，现在长期精神不好

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先就是建议平时需要锻炼身体，另外最好是能够服用一些中药调理身体，以及需要注意心态，希望我的回答对你有所帮助。

指导意见：
你好，你父亲年轻时长期熬夜，现在长期精神不好，随时躺下五分钟就能睡着，这个是身体虚弱的症状，建议最好带你父亲去当地的医院神经内科看看医生。

病情分析：
你好，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情绪，多锻炼身体，保持心情舒畅，慢慢会恢复的！