背部累，低头累玩手机累

病情分析：
根据你说的情况不排除患有颈性颈椎病，建议到医院做一个颈椎磁共振检查确诊一下。你这种情况最好进行康复理疗治疗，同时改变生活习惯，避免长时间低头活动，会有改善。

病情分析：
你好！引起这种感觉的原因较多，如椎间盘突出症、强直性脊柱炎、局部劳损、局部筋膜炎等原因，建议医院查体、颈椎核磁共振、拍片、白细胞抗原等检查，明确诊断。

病情分析：
你好，根据你的简单描述，你的这种情况，考虑是腰背部肌肉劳损引起的。没有得到有效的休息治疗。可以去专业的按摩理疗店，去按摩理疗。