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平时该怎么做才能长高个子

2018-09-07 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：平时该怎么做才能长高个子？我很想再长一长，可是现在还是保持着一年前的个子。我该怎么办啊？

满意答案

病情分析：
你好，如果想长高，还必须从各方面引起注意，首先要按时休息，不要熬夜。注意多吃点有营养的食物，新鲜的水果蔬菜，补充上钙片，多参加一下跑步，打球等运动。

投诉 2018-09-07 16:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答。身高受遗传，运动，营养等多方面影响

指导意见：
建议你去医院拍骨龄片子，看看骨骺线有无闭合没闭合还是有长高的空间，多做引体向上，拉伸等运动，补钙，加强营养

投诉 2018-09-07 15:57

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