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肚子上腹部脂肪厚怎么能瘦下来

2018-09-07 3人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：肚子上腹部脂肪厚怎么能瘦下来，怎么可以减肥，饮食上应该吃什么

满意答案

病情分析：
你这种情况应该属于腹型肥胖，如果想控制体重，尽量不要走捷径，靠饮食控制和运动锻炼。尽量不要吃高热量的东西，多增加户外运动。

投诉 2018-09-07 22:05

其他答案 (2)

病情分析：
您好！很荣幸能够回答你的问题，想要减上腹脂肪，首先要健康饮食，定时定量，少食油炸食品以及甜食，多食富含纤维素的食物，并配合适当的运动，就会减重，希望我的回答对你有所帮助。

投诉 2018-09-07 22:23

病情分析：
你好，如果上腹部肥胖，你的整个体重也会变重的，还是应该减肥，

指导意见：
你好，可以在减肥的基础上上腹部就会变瘦了，除了运动之外，还要控制饮食，不要吃过于油腻的东西，少吃甜食，保证睡眠

投诉 2018-09-07 22:08

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