首页医生我的

害怕别人交流，感觉别人都还害你

2018-09-07 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：害怕别人交流，感觉别人都还害你，总是很抵抗别人，明明别人对你很友好，但是我总是不经意间营造一种距离感，说话的时候紧张

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，你有明显的社交恐惧。

建议你第一正确认识自我，树立自信心。第二抓住机会，锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天，学习谈话技巧。第四心态好，热爱生活，树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪，学会克制自己的忧郁情绪。第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。养成大声说话的习惯。

投诉 2018-09-07 22:22

其他答案 (2)

病情分析：
您好！很荣幸为您解答！根据您的描述情况，感觉您有点被害妄想。建议你去医院精神科做咨询，根据医嘱进行调整。平时注意多参加户外运动，多关心爱护自己，认可自己。

投诉 2018-09-07 22:29

病情分析：
您好！青春期由于生理心理发育的不平衡，部分个体会出现植物神经紊乱，导致出现无名的烦恼和紧张恐惧。建议和自己信任的人多倾诉，多参加集体活动和体育运动，过了这个阶段就会恢复正常的。

投诉 2018-09-07 22:32

紧张症状百科 紧张是人体在精神及肉体两方面对外...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消