2018-09-07 5人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:由于训练比较多,到了晚上腿和脚就会肿,硬邦邦的,感觉要裂开了,第二天休息下会稍微好一点,和身体有关系吗还是只是因为训练
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病情分析:
你好,根据你的描述,上述症状需要排除因为疾病引起。建议去正规医院就诊,做血尿常规,测量血压,必要时做心电图等检查。如果是因为劳累引起,只是有轻度的不适,休息后第二天症状消失的。
其他答案 (4)
病情分析:
你的,根据你的描述,你的这种情况考虑是训练劳累过度下肢静脉回流不好导致的,属于正常现象,建议训练结束后把腿抬高,晚上用热水泡泡脚,休息后就会缓解的。
病情分析:
你好,从你说的情况来看你这种情况最好做个进一步检查吧。
指导意见:
建议你不必过于紧张和担心的,你说的情况应该做个进一步检查,查看是否有异常情况啊。
病情分析:
你好,考虑是训练引起的,血液循环不好,静脉血淤滞,建议每天训练后用热水泡泡脚。
指导意见:
休息后能缓解问题不大,训练前后做做放松活动,注意抬高下肢,饮食清淡,少吃油腻辛辣刺激性食物。
病情分析:
运动过程中肌肉紧张导致乳酸堆积,肌肉酸胀,产生的肿的现象。
指导意见:
训练前一定要做一下准备活动,松关节和拉筋都可以。锻炼后按摩肌肉,缓解肌肉紧张。平时注意补充营养,晚上睡觉将腿脚垫高,保持血液流畅。